marta.martinez.lopez

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Marta Martínez López

Veterinaria🐴🐴🐴
Fisioterapia y Quiropráctica veterinaria!
Juez territorial de Salto de Obstáculos
Comisario nacional de Salto de Obstáculos martamartinezvet.com

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fisio 🐶
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Photo by Marta Martínez López on March 30, 2020. La imagen puede contener: una o varias personas, personas sentadas y perro

Ejercicios para los perretes 🐕 durante la cuarentena... Es importante tener en cuenta varias cosas... Hay perros que no están acostumbrados a mucho ejercicio y de repente se ven saliendo más a la calle, o siendo el entretenimiento de su dueño... O hay perros, como ezaro, que siempre fueron muy activos y necesitan moverse "más de lo permitido" en todo caso... El ejercicio ha de hacerse con cabeza.... No pasarse, no perder la rutina habitual del perro.
Podemos hacer ejercicios de olfato (esconder comida en ciertos sitios o juguetes), juegos interactivos, etc... Además, podemos hacer ejercicios con material de casa - cavalettis con palos de escoba
- cavalettis en círculo (a ambos lados la misma intensidad/ n° de veces) - ejercicios de zig-zag con macetas
- sentadillas - dar la pata - ejercicios de core y estabilidad (últimas fotos) el core es la musculatura profunda y estabilizadora, es útil mantenerla activa ya que ayudará al perro a estar más habilidoso y sufrir menos lesiones. Han de hacerse las posturas durante 10 segundos, repetidas 2-3 veces, 2-4 veces/ semana.
Si tienes dudas sobre lo que tu perro puede hacer o no, o ejercicios que le podrían venir bien, ponte en contacto conmigo!
#yomequedoencasaconmiperro

Un poco de gimnasia y propio. (Los de otras disciplinas diferentes al salto, también os podéis animar 😬) El ejercicio lo hicimos primero con sur, e incluía transiciones: al salir del ejercicio de galope, bajar a la trote y al pasar el cavaletti del fondo, subir a galope. Pero gavriel iba un poco precipitado, así que decidimos bajar la dificultad para el (ya lo irá haciendo progresivamente). Es decir, no hace falta forzarlos, tiene que ser progresivo, si se precipita, es mejor hacer uno más sencillo y bien, que intentar el que no le sale muchas veces y hacerlo siempre mal.

Algunos me habéis pedido cositas para estos días en que no se puede montar ni salir de las fincas (algunos caballos agradecerán... unos días de pie a tierra 😬). Importante que no realicéis todos los días el mismo trabajo, para motivarlos, y para trabajar diferentes cositas que seguro que hacen falta 🙊
1 y 2. Para empezar, si podéis, soltarlos un poquito.... Son muchas horas en cuadra y sin mucho movimiento por allí así que les vendrá bien moverse a su aire (ya si pueden socializar mejor que mejor). 3. Para no hacerlo tan monótono.... Podéis realizar calentamiento y enfriamiento fuera de la pista, de la mano, así trabajaremos un poco la propiocepción utilizando diferentes terrenos
4. Recordad que el trabajo a la cuerda es para ayudarles, si ponéis rendajes, ponedlos de manera que no OBLIGUE, sino que solo ESTIMULE. En la foto vemos el "theraband", refuerzo abdominal y posterior, lo utilice simplemente para el paso en pista para activar abdominal y posteriores, después lo quité (recordad que los rendajes no han de ponerse desde el principio, calentamiento y enfriamiento deberán hacerse sin ellos y después, a gusto del consumidor). 5. Barras de tranqueo, paso trote o galope, trabajando musculatura y propiocepción (me gusta poner para los diferentes aires a lo largo de la pista e ir haciendo transiciones, cambiando el equilibrio y "estimulando" mentalmente al caballo). 6. Ejercicios al paso de coordinación, y musculación, puede ser así, con cubos, con troncos, pacas de heno.... Lo que queráis, ARRIBA ESAS EXTREMIDADES Y ABDOMINALES 🥰
7. más de lo mismo, con ejercicios laterales, que vayan disociando y jugando con la abducción; si además añadimos paso atrás en el ejercicio, cambiaremos equilibrio, potenciaremos abdominal, etc... 8. Por último unos ejercicios en estático después de enfriar para estirar, trabajar estabilidad y core 😬

Subiré más ejercicios y cositas (también de perretes 😬) estad atentos!!!!

Photo by Marta Martínez López on March 14, 2020. La imagen puede contener: exterior y naturaleza

Photo by Marta Martínez López on March 07, 2020. La imagen puede contener: 3 personas, personas sentadas, gafas e interior

Photo by Marta Martínez López on February 28, 2020. La imagen puede contener: una o varias personas y exterior

Photo by Marta Martínez López on February 26, 2020. La imagen puede contener: 1 persona, sentado y perro

Photo by Marta Martínez López in Santiago de Compostela, Spain. No hay ninguna descripción de la foto disponible.

El poni haciéndome feliz por una vez 😂😂😂 En 2 min ha aprendido a hacer el ejercicio de estabilidad pélvica 😱😱
PD (vamos a obviar mi atuendo y mis pelos..... Digamos que estamos en carnaval 😬)

Photo by Marta Martínez López on February 15, 2020. No hay ninguna descripción de la foto disponible.

Extensión y flexión dorsal y lumbosacra y lateroflexion lumbosacra
Me sirven para evaluar la presencia de dolor o una sensibilidad exacerbada; y para valorar la movilidad dorsal.
Por otro lado pueden ser un punto de apoyo y trabajo durante las sesiones.
Y además, los de flexión, son parte de los ejercicios que suelo indicar a los propietarios 🤗 (siempre comprobando que se hagan bien y con ciertas pautas)